YAAAYY!!! HAPPY NEW JEAHR - HAPPY NEW POWER KURS ✨✨✨

Dieser spontane Kurs startet, sobald wir mindestens zehn motivierte Teilnehmer:innen sind.💪


Bist du bereit für ein einzigartiges Fitnesserlebnis, das all meinen Wissen, was ich in den letzten Jahren von vielen wundervollen Lehrern lernen durfte, vereint ?
Dieser Kurs liegt mir sehr am ❤️‍🔥

Willkommen zu meinem exklusiven Lakshmi POWERKURS ! Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam eine Kombination (60 Minuten) HIIT-Training & Yoga zu erleben und dadurch fit und gesund ins neue Venus Jahr 2025  zu starten.

Mit  HIIT TRAINING:

kannst du deine Ausdauer verbessern, deinen Stoffwechsel ankurbeln und effektiv Kalorien verbrennen. Es ist eine intensive Trainingsmethode, bei der du kurze, intensive Übungen mit kurzen Erholungsphasen abwechselst. Durch HIIT erhältst du viele Vorteile wie gesteigerte Fitness, verbesserten Fettstoffwechsel und Unterstützung beim Muskelaufbau. Ich werde dir zeigen, wie du langsam beginnst, dich richtig aufwärmst und dehnst, um Verletzungen zu vermeiden.

YOGA:

ist eine wunderbare Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Hier kannst du körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation erleben. Die Vorteile von Yoga sind vielfältig: Es verbessert deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer, fördert Entspannung und Stressreduktion, erhöht deine Konzentration und dein allgemeines Wohlbefinden. Yoga kann auch deine Haltung verbessern, den Stoffwechsel ankurbeln, den Blutdruck senken und dein Immunsystem stärken.

Ich freue mich so sehr darauf, dich auf deinem Weg zu einem fitten und gesunden Start ins neue Jahr zu begleiten!✨

START: 

Februar 06//02//2025
DONNERRSTAG //

6. Februar 
13.Februar 
20.Februar 
06.März 
27.März

17:00 - 18:00 Uhr


Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, so wie du bist, bist du perfekt und willkommen.

Wo:
Adresse:
Fasanerie Velen

Mitzubringen:

• Kuschelsocken
• bequeme Kleidung

Alles andere gibt’s vor Ort.

Die Göttin Lakshmi kann im Power Kurs als Symbol für Reichtum, Wohlstand und Glück dienen. Ihre Präsenz erinnert uns daran, dass unsere Anstrengungen und Hingabe uns zu körperlicher und geistiger Stärke führen können, um Fülle und Erfüllung in unserem Leben zu finden.🪷
 
Hast du Fragen? 

Melde dich gerne bei mir!✨

Transformation & MAGIC  
CHRISTINA 💫❤️‍🔥